Développement personnel
Gestion du temps et des priorités
Il est facile dans le quotidien de se laisser déborder par la quantité de tâches, de projets et missions à réaliser. À la fin de chaque journée de travail, vous êtes-vous déjà demandé avec étonnement : · Où est passée ma journée ? · Comment ai-je employé mon temps ? · Quand aurai-je le temps de faire tout ça ? · Comment puis-je être au-dessus de mes affaires ? Cette formation vous offre les outils essentiels pour gérer vos priorités et vos énergies et par conséquent d’augmenter votre sentiment d’efficacité personnelle.
Groupe privé
Inscription publique
En présentiel
Objectifs
- Devenir plus efficace en gérant mieux son temps et ses énergies
- Augmenter son temps de qualité et ses activités à haut rendement
- Utiliser les outils essentiels d’organisation de son travail
Contenu
1. COMPRENDRE LES PRINCIPES DE L’EFFICACITÉ PERSONNELLE
- Les paramètres de l’efficacité : le rendement, la satisfaction personnelle, les résultats à court terme
- Inventaire d’efficacité personnelle : 50 comportements pour évaluer ses forces et identifier ses problèmes d’efficacité
- Le temps de qualité : temps individuel, temps fonctionnel, temps relationnel
- Les 5 compétences en efficacité personnelle
2. ORIENTER
- Connaître ses talents, ses intérêts, ses motivations
- Choisir un travail qui correspond à ses aptitudes
- Définir sa mission, ses valeurs, ses buts
3. PRIORISER
- Planifier stratégiquement : déterminer quoi éliminer, déléguer, faire ou reporter
- Planifier la planification : quotidienne, hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle et annuelle
4. ORGANISER
- Travailler selon ses rythmes personnels et sa courbe d’énergie
- Comment s’aider à passer à l’action, à continuer, à terminer
- Utiliser son organisateur pour mieux s’organiser
5. ÉVALUER
- Connaître précisément le temps et l’énergie qu’on investit dans ses différentes tâches et responsabilités
- Se baser sur une évaluation rigoureuse et non approximatives
À qui s'adresse cette formation?
Toute personne qui veut utiliser judicieusement son énergie et atteindre ses objectifs professionnels et personnels.
Pour maximiser les périodes d’entraînement, le nombre de participants est limité à douze par groupe.